Анемия (малокровие) - это состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов).

Механизмы развития анемии можно отнести к трем основным типам: 1) нарушение продукции эритроцитов костным мозгом (эритропоэза) ; 2) гемолиз (разрушение) или укорочение продолжительности жизни эритроцитов в крови; 3) кровотечение (острое или хроническое).

Наиболее частыми причинами возникновения железодефицитных состояний являются: 1. потери железа при хронических кровотечениях 2. недостаточное усваивание железа: 3. повышенная потребность в железе: 4. недостаточное поступление железа с пищей:

Рекомендуемая ежедневная норма поступления железа с пищей: для мужчин - 12 мг, для женщин - 15 мг (для беременных - 30 мг).